Если ты узнаёшь себя хотя бы в одном пункте — этот марафон для тебя
Если тебя реально тошнит от резюме и переписок
Не «метафорически», а по-настоящему. Открываешь отклики — и внутри сопротивление. Эмпатия, которая раньше помогала, стала грузом.
Если ты всё чаще ловишь себя на «достало»
Работа вроде идёт, вакансии закрываются, но внутри всё чаще мысль: «я уже просто на автомате». Без радости, без ощущения, что это вообще имеет смысл.
Если ты работаешь на автопилоте
Диалоги повторяются, вопросы звучат одинаково, резюме сливаются в одну ленту, а ты ловишь себя на том, что просто механически делаешь шаги, без вовлечения и интереса.
Если раздражают кандидаты, заказчики и коллеги
Даже нормальные сообщения выбивают из равновесия. Любая правка — как лишняя претензия. Ты понимаешь, что это не про людей — это про истощение.
Если сил больше нет, но остановиться нельзя
Задачи «нужно было вчера», ответственность со всех сторон, а паузы между наймами просто не существует. Отдохнуть не получается — даже когда формально есть выходной.
Если всё чаще появляется мысль: «может, уйти?»
Не потому что профессия не нравится. А потому что в таком режиме долго не вывозят. И ты уже знаешь, что не сможешь так работать дальше.
Основатель Sourcing School, практик сорсинга и переговоров.
Помогает HR и рекрутерам находить людей быстрее, задавать правильные вопросы и выстраивать подбор без лишней сложности.
Елена Ленсу
Психотерапевт и бизнес-тренер, эксперт по выгоранию и soft skills.
15+ лет в HR и HR-консалтинге, 6 лет психотерапевтической практики, ex-HRD Pravo. Tech и Rocket10. Работала с командами VK, Softline, Tele2, Zvuk и другими.
Даня Орехов
Эксперт по AI и автоматизации в HR. Показывает, как использовать нейросети и автоскрипты в подборе без магии и бесконечных экспериментов — чтобы реально экономить время.
Таня Пичёва
Главред экскурсий в Tripster, HR-копирайтер и тренер. 12 лет в IT HR, 8 лет в обучении, ex-главред сторис 2ГИС. Автор тренингов по копирайтингу и коммуникациям для HR и технических команд, спикер профильных HR-конференций.
Ася Кабаргина
Head of HR в международной компании Aithor. 10+ лет в HR, хэдлайнер профессии HR в Skillbox, спикер Index Source и победитель реалити Isource. Обучает личному бренду и менторит рекрутеров по переходу в IT.
Ангелина Ващенко
Sourcing Expert в группе компаний Б1. Показывает, как превратить сорсинг в HR-консалтинг: собирать и использовать данные, помогать бизнесу решениями, а одному сорсеру — усиливать работу целой команды рекрутеров.