HR или рекрутер и не знаешь, как справиться с выгоранием?
Марафон, который поможет вернуть ощущение контроля и не доводить себя до точки, где хочется всё бросить.
Смотреть марафон
Егор Яценко
Егор Яценко
Надоело, реально
Работаю на автопилоте
Ноль мотивации
Смысл работы потерялся
Сил больше нет
Всё раздражает
Не могу смотреть на резюме
Нужно было вчера, опять
Апатия включилась
Кому подойдёт марафон
Если ты узнаёшь себя хотя бы в одном пункте — этот марафон для тебя
Если тебя реально тошнит от резюме и переписок
Не «метафорически», а по-настоящему. Открываешь отклики — и внутри сопротивление. Эмпатия, которая раньше помогала, стала грузом.
Если ты всё чаще ловишь себя на «достало»
Работа вроде идёт, вакансии закрываются, но внутри всё чаще мысль: «я уже просто на автомате». Без радости, без ощущения, что это вообще имеет смысл.
Если ты работаешь на автопилоте
Диалоги повторяются, вопросы звучат одинаково, резюме сливаются в одну ленту, а ты ловишь себя на том, что просто механически делаешь шаги, без вовлечения и интереса.
Если раздражают кандидаты, заказчики и коллеги
Даже нормальные сообщения выбивают из равновесия. Любая правка — как лишняя претензия. Ты понимаешь, что это не про людей — это про истощение.
Если сил больше нет, но остановиться нельзя
Задачи «нужно было вчера», ответственность со всех сторон, а паузы между наймами просто не существует. Отдохнуть не получается — даже когда формально есть выходной.
Если всё чаще появляется мысль: «может, уйти?»
Не потому что профессия не нравится. А потому что в таком режиме долго не вывозят. И ты уже знаешь, что не сможешь так работать дальше.
Об авторе и создателе программы
Меня зовут Егор Яценко
HR-практик и преподаватель с 11-летним опытом в рекрутменте и 8-летним опытом обучения команд.
Сооснователь стартапа Arena.tech. ex-куратор курса для IT-рекрутеров в OTUS. Лектор программ РАНХиГС при Президенте РФ.
Автор книги «IT-рекрутмент: как найти лучших специалистов, когда всё вокруг горит» и блога «Рекрутёрки».
Смотреть марафон
Что я получу после марафона
Устойчивость без выгорания
«Я понимаю своё состояние и знаю, как поддерживать себя в период высокой нагрузки, а не работать на износе»
Конкретные рабочие инструменты
«Я беру шаблоны, чек-листы и карты, которые можно сразу применять в работе - без доработок и усложнений»
Порядок и простота в работе
«Я не теряюсь в хаосе задач, а выбираю то, что деиствительно работает в текущий период»
Смотреть марафон
Спикеры марафона
Егор Яценко
Основатель Sourcing School, практик сорсинга и переговоров.
Помогает HR и рекрутерам находить людей быстрее, задавать правильные вопросы и выстраивать подбор без лишней сложности.
Елена Ленсу
Психотерапевт и бизнес-тренер, эксперт по выгоранию и soft skills.
15+ лет в HR и HR-консалтинге, 6 лет психотерапевтической практики, ex-HRD Pravo. Tech и Rocket10. Работала с командами VK, Softline, Tele2, Zvuk и другими.
Даня Орехов
Эксперт по AI и автоматизации в HR. Показывает, как использовать нейросети и автоскрипты в подборе без магии и бесконечных экспериментов — чтобы реально экономить время.
Таня Пичёва
Главред экскурсий в Tripster, HR-копирайтер и тренер. 12 лет в IT HR, 8 лет в обучении, ex-главред сторис 2ГИС. Автор тренингов по копирайтингу и коммуникациям для HR и технических команд, спикер профильных HR-конференций.
Ася Кабаргина
Head of HR в международной компании Aithor. 10+ лет в HR, хэдлайнер профессии HR в Skillbox, спикер Index Source и победитель реалити Isource. Обучает личному бренду и менторит рекрутеров по переходу в IT.
Ангелина Ващенко
Sourcing Expert в группе компаний Б1. Показывает, как превратить сорсинг в HR-консалтинг: собирать и использовать данные, помогать бизнесу решениями, а одному сорсеру — усиливать работу целой команды рекрутеров.